Blog ini dibuat untuk Pendidikan.
Ayo segera download Rumah Belajar di Hp kalian.
Pastikan Login Dengan Menggunakan Akun Pembelajaran belajar.id.
My Little Family.
Honai adalah merupakan rumah adat Papua.
Gambar dipemandangan dibawah ini merupakan kiriman salah satu siswa yang bernama Lesanias Kipka
Kemudian saya bertanya, dimana daerah itu, Lesanias Kipka menjawab di Kampung saya, di Passvaley.
Ternyata pemandangannya sungguh sangat luar biasa dan sejuk.
Passvaley ini terletak di Kabupaten Yalimo Provinsi Papua. Letaknya diperbataan Kabupaten Jayawijaya dengan Kabupaten Yalimo.
Video berikut ini merupakan Tugas PembaTIK Level 4, semoga bermanfaat
Berikut adalah Video Sosialisasi Portal Rumah Belajar di Kabupaten Jayawijaya
Adapun Sekolah yang digunakan untuk berbagi yaitu :
1. SMP Yapis Wamena
2. SMA N 1 Wamena
3. SMP N 3 Wamena
4. SMP YPK Betlehem Wamena
Semoga kegiatan ini bermanfaat bagi guru-guru yang ada disekolah tersebut.
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, MAJU INDONESIA
ULANGAN HARIAN KELAS 8
Berikut adalah link ulangan harian yang bisa anak-anak akses. Terima Kasih
https://banksoal.belajar.kemdikbud.go.id/Evaluasi/Show/14990
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU
ULANGAN HARIAN KELAS 7
Berikut adalah link soal yang bisa anak-anak kerjakan
https://banksoal.belajar.kemdikbud.go.id/Evaluasi/Show/25864
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
MATERI TIK KELAS 7
Berikut adalah materi TIK belas 7 yang berbentuk buku atau biasa disebut dengan BSE (Buku Sekolah Elektronik)
Dan ada juga buku mata pelajaran lain dalam bentuk digital yang ada di Portal Rumah belajar dengan mengklik link berikut https://bse.belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
MATERI TIK KELAS 9
Berikut adalah materi TIK belas 9 yang berbentuk buku atau biasa disebut dengan BSE (Buku Sekolah Elektronik)
Dan ada juga buku mata pelajaran lain dalam bentuk digital yang ada di Portal Rumah belajar dengan mengklik link berikut https://bse.belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
MATERI TIK KELAS 8
Berikut adalah materi TIK belas 8 yang berbentuk buku atau biasa disebut dengan BSE (Buku Sekolah Elektronik)
Dan ada juga buku mata pelajaran lain dalam bentuk digital yang ada di Portal Rumah belajar dengan mengklik link berikut https://bse.belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
BERBAGI UNTUK NEGERI TERCINTA
Hallo Sabahat Rumah Belajar, semoga selalu dalam keadaan sehat. Pada Hari ini tanggal 17 Oktober 2020, kami SRB Papua 2020 saya Aini Mubaroch bersama dengan Febi Eldami Menda dan Kornelia M. Alomau, melakukan Sosialisasi Rumah Belajar di SMP YPK Betlehem Wamena.
Kegiatan dibuka oleh Ibu DRB Papua 2019 Restyn Yusuf, S.Pd.
Gr. Melalui zoom, meskipun hanya beberapa menit, tapi sangat bermanfaat bagi
kami untuk memotivasi teman-teman guru yang ada di SMP YPK Betlehem Wamena.
Sosialisasi dilakukan selama 2 jam dan tetap memperhatikan
protocol kesehatan, memakai masker, dan jaga jarak. Kegiatan Sosialisasi di SMP
YPK Betlehem Wamena disambut baik oleh Kepala SMP YPK Betlehem Wamena Jaenne
Margarith Bukorsyom, S.Pd.M.Pd. Beliau mengatakan sangat berterima kasih karena
kami bersedia berbagi informasi mengenai Portal Rumah Belajar dan Pengenalan
Aplikasi Multimedia Interaktif yaitu Articulate Storyline. Aplikasi ini sangat
interaktif dan berbasis HTML 5.
Kegiatan ini dimulai Pukul 09.00 – 11 WIT dan dihadiri oleh
24 guru.Harapan kami semoga setelah ada kegiatan Sosialiasi Rumah Belajar ini
para guru SMP YPK Betlehem Wamena, akan lebih mengekplore lagi tentang Portal
Rumah Belajar.
Kegiatan dibuka oleh Ibu DRB Papua 2019 Restyn Yusuf, S.Pd.
Gr. Melalui zoom, meskipun hanya beberapa menit, tapi sangat bermanfaat bagi
kami untuk memotivasi teman-teman guru yang ada di SMP YPK Betlehem Wamena.
Sosialisasi dilakukan selama 2 jam dan tetap memperhatikan
protocol kesehatan, memakai masker, dan jaga jarak. Kegiatan Sosialisasi di SMP
YPK Betlehem Wamena disambut baik oleh Kepala SMP YPK Betlehem Wamena Jaenne
Margarith Bukorsyom, S.Pd.M.Pd. Beliau mengatakan sangat berterima kasih karena
kami bersedia berbagi informasi mengenai Portal Rumah Belajar dan Pengenalan
Aplikasi Multimedia Interaktif yaitu Articulate Storyline. Aplikasi ini sangat
interaktif dan berbasis HTML 5.
Kegiatan ini dimulai Pukul 09.00 – 11 WIT dan dihadiri oleh
24 guru.Harapan kami semoga setelah ada kegiatan Sosialiasi Rumah Belajar ini
para guru SMP YPK Betlehem Wamena, akan lebih mengekplore lagi tentang Portal
Rumah Belajar.
Berikut adalah foto kegiatan di SMP YPK Betlehem Wamena :
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
Hallo Sahabat Rumah Belajar .
Semoga dalam keadaan sehat, pada hari Senin tanggal 12
Oktober 2020 sebelum kegiatan Pembukaan Couching Gelombang 6, kami masih
meluangkan waktu untuk berbagi tentang Portal Rumah Belajar di SMP N 3 Wamena.
Perjalanan dari Kota Wamena ke SMP N 3 Wamena sekitar 20 menit.
Kegiatan dimulai dari jam 09.00 WIT-11.00 WIT. Kedatangan
kami disambut baik oleh Kepala SMP N 3 Wamena yaitu Bapak Ansgar Blasius Biru,
M.Pd. Kegiatan Sosialisasi dilakukan setelah Bapak/Ibu guru SMP N 3 Wamena
membagikan modul pembelajaran untuk siswanya. Kegiatan Sosialisasi Rumah
Belajar diikuti 19 guru.
Semoga dengan adanya Sosialisasi ini guru-guru di SMP N 3
Wamena bisa mengenal dan mengeksplore lebih banyak tentang Portal Rumah Belajar
ini.
Berikut adalah dokumentasi kegiatan kami.
Besar harapan kami, semoga tahun depan banyak guru yang
mengikuti PembaTIK yang diadakan oleh Pusdatin setiap tahunnya. Untuk
mengetahui lebih jauh tentang PembaTIK silahkan klik https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/
Demikian kegiatan kami hari ini, semoga berbagi kali ini
bisa bermanfaat.
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
SOSIALISASI PORTAL RUMAH BELAJAR DI SMAN 1 WAMENA
Hallo Sahabat Rumah Belajar, ketemu lagi dengan kami SRB Papua 2020, pada hari Sabtu tanggal 17 Oktober 2020 kami mencoba mensosialisasikan Portal Rumah Belajar yaitu di SMA N 1 Wamena.
Acara di buka oleh Bapak Sekretaris Dinas Pendidikan Kabupaten Jayawijaya Bambang Budiandoyo, S.Pd.M.Pd., Pengawas SMA Bapak Kanus Pagawak, S.Pd. dan Kepala SMA N 1 Wamena Bapak Yosep Wibisono, S.Pd., M.Pd.
Materi yang kami sampaikan masih seputar Portal Rumah Belajar yaitu Sumber Belajar, Laboratorium Maya, Pengembangan Keprofesian Berkelanjutan, BSE, namun secara garis besar kami sudah memaparkan smua fitur-fitur yang ada di dalam Portal Rumah Belajar, baik itu Fitur Utama, Fitur Pendukung dan Lainnya.
Bahwa sangat banyak fitur-fitur yang ada di dalam Portal Rumah Belajar, yang bisa kita manfaatkan untuk dikombinasikan dengan Model Pembelajaran Inovatif, baik itu dengan menggunakan Flipped Classroom, Blended Learning, SOLE (Self Organized Learning Environment), Discovery Inquiry, Game, Project Based Learning.
Semoga dengan Sosialisasi yang kami berikan bisa menggugah para guru untuk mencoba mengunjungi Portal Rumah Belajar dengan cara mengklik https://belajar.kemdikbud.go.id/ bagi yang belum mengenal, dan bagi yang sudah mengenal semoga bisa mengeksplore lebih dalam lagi fitur-fitur yang ada didalamnya, dan diharapkan bisa menjadi bagian dan berkontribusi di dalam memberdayakan Portal Rumah Belajar, dengan cara mengikuti Program PembaTIK di tahun mendatang.
Adapun cara mengikuti PembaTIK yaitu dengan cara mendaftar di https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/.
Berikut adalah gambar ketika sosialisasi di SMA N 1 Wamena
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
SOSIALISASI RUMAH
BELAJAR
DI SMP YAPIS WAMENA
Halo Sahabat Rumah Belajar, Pada Hari Kamis tanggal 7 Oktober
2020, kami melaksanakan Sosialisasi Rumah Belajar di SMP Yapis Wamena, semua
guru mengikuti Sosialisasi dengan sangat antusias, guru yang mengikuti sejumlah
30 guru. Adapun materi yang kami sosialisasikan yaitu mengenai Sumber Belajar,
Laboratorium Maya, dan Articulate Storlines karena media tersebut bisa
digunakan secara Luring (luar jaringan) sesuai kondisi yang ada di Wamena.
Kepala SMP Yapis Wamena Ibu Sinarwati, S.Pd.,M.Pd. mengucapkan terima kasih kepada Rumah Belajar, karena materinya sangat menarik, dan beliau mendorong para guru di SMP Yapis untuk mengikuti PembaTIK tahun berikutnya, supaya menambah ilmu dan wawasan yang dimiliki para pendidik di SMP Yapis Wamena, untuk menghadapi Era Revolusi Industri 4.0.
Berikut adalah foto kegiatan kami,
Berikut adalah Daftar Hadir yang
mengikuti Kegiatan Sosialisasi Portal Rumah Belajar
Harapan kami para SRB Papua 2020
semoga Portal Rumah Belajar semakin banyak dikenal di daerah Pegunungan Tengah
Papua dan banyak juga para guru yang ikut tergabung dalam PembaTIK tahun 2021,
sehingga jumlah peserta akan bertambah di tahun mendatang.
Demikian sekilas tentang kegiatan kami, semoga menjadi ladang ibadah bagi kami para SRB Papua.
Adapun alamat link pembatik https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/
link Portal Rumah Belajar https://belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
SOSIALISASI PORTAL RUMAH BELAJAR (Luring ) Part I
Pada hari ini tanggal 5 Oktober 2020, kami Sahabat Rumah Belajar Papua 2020 yang terdiri dari saya/penulis Aini Mubaroch (Guru SMP YPK Betlehem Wamena), Kornelia Alomau, M.Pd (Guru SMA N 1 Wamena) dan Febi Eldami Menda, S.Pd. (Guru SMP N Hulikma) melapor ke Dinas Pendidikan Kabupaten Jayawijaya.
Kami menghadap Bapak Plt. Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten Jayawijaya yaitu Bapak Walden Hood Sinaga, S.Sos, M.Si untuk memberitahukan maksud dan tujuan kami yaitu untuk Sosialisasi Rumah Belajar di sekolah yang ada di Kabupaten Jayawijaya secara Luring (Luar Jaringan) yaitu dengan cara mendatangi sekolah-sekolah yang ada di Wamena.
Setelah mendapatkan ijin dari Bapak Plt Kepala Dinas Pendidikan Jayawijaya Bapak Walden Hood Sinaga, S.Sos.,M.Si. kami melanjutkan untuk meminta ijin kepada Kepala SMP Yapis Wamena, Ibu Hj. Sinarwati, M.Pd. Alhamdulilah kami diberikan ijin untuk melaksanakan Sosialisasi Portal Rumah Belajar.
Berikut adalah gambar ketika meminta ijin untuk Sosialisasi Portal Rumah Belajar ke SMP Yapis Wamena.
Demikian cerita tentang Sosialisasi Portal Rumah Belajar Part 1 dari Lembah Baliem, semoga diberikan kelancaran dalam Sosialisasi berikutnya.
Adapun alamat link pembatik https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/
link Portal Rumah Belajar https://belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
Berikut ini merupakan salah satu berkas Pra Pembelajaran yang harus dibuat oleh peserta PembaTIK Level 4, yaitu tentang Daftar Riwayat Hidup (CV) dari Aini Mubaroch. Yuk kita tonton sama-sama
Adapun alamat link pembatik https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/
link Portal Rumah Belajar https://belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
MOTIVASI
MENJADI DUTA RUMAH BELAJAR
TIK dalam pembelajaran
memiliki dimensi yang sangat luas. TIK, baik perangkat lunak ataupun perangkat
keras, dapat merupakan sarana atau fasilitas pembelajaran, alat bantu mengajar,
media pembelajaran, sumber dan bahan belajar, alat atau tools pengembangan
kreativitas, wahana komunikasi dan kolaborasi, manajemen pembelajaran (LMS),
dll.
Inovasi pembelajaran merupakan sesuatu yang penting dan mesti dimiliki atau dilakukan oleh guru. Hal ini disebabkan karena pembelajaran akan lebih hidup dan bermakna dengan adanya inovasi. Berbagai inovasi tersebut diharapkan dapat memberikan motivasi kepada siswa agar lebih giat dan senang belajar. Seperti yang telah dipaparkan, pada hakikatnya sifat inovasi itu amat relatif, dalam arti inovasi yang kita lakukan sebenarnya barangkali sudah tidak asing bagi orang lain. Tetapi sebagai seorang guru yang setiap hari berinteraksi dengan anak, maka tidaklah salah apabila terus-menerus melakukan inovasi dalam pembelajaran. Kemauan guru untuk mencoba menemukan, menggali dan mencari berbagai terobosan, pendekatan, metode dan sistem pembelajaran merupakan salah satu penunjang akan munculnya berbagai inovasi-inovasi baru yang segar dan mencerahkan.
Salah
satu tantangan pendidikan dewasa ini adalah membangun keterampilan abad 21,
diantaranya adalah keterampilan melek teknologi informasi dan komunikasi,
keterampilan berpikir kritis dan sistemik, keterampilan memecahkan masalah,
keterampilan berkomunikasi efektif dan keterampilan berkolaborasi. Keterampilan
tersebut itulah yang menurut PBB merupakan ciri dari masyarakat era global saat
ini, yaitu masyarakat berpengetahuan (knowledge-based society).
Teknologi informasi dan komunikasi (TIK), memiliki potensi yang sangat besar sebagai sarana atau alat untuk membangun keterampilan tersebut dalam proses pembelajaran. Oleh karena itu, dalam pendidikan modern, guru dituntut untuk mampu mengintegrasikan TIK dalam proses pembelajaran. Artinya, guru harus memiliki pengetahuan dan keterampilan dalam melakukan inovasi pembelajaran yang mengintegrasikan TIK didalamnya.
Beranjak dari itulah kemudian saya nama Aini Mubaroch
mencari-cari Informasi tentang sebuah pelatihan yang tentunya gratis. Sekitar
tahun 2019 sy melihat postingan di sebuah Facebook ada teman PLPG memposting
tentang Portal Rumah Belajar, kemudian
saya ikuti, saya buka dan download materi yang ada didalamnya, ternyata sangat
bagus dan menarik, serta interaktif.
Dan materi yang sudah sy download biasanya saya berikan ke siswa dengan cara ditampilkan dilayar dengan menggunakan projector, anak-anak merasa sangat senang.
Setelah itu saya berpikir bagaimana cara membuat sebuah media pembelajaran yang menarik dan interaktif, kemudian saya mencoba mendaftar untuk mengikuti PembaTIK (Pembelajaran Berbasis TIK) yang diselenggarakan oleh Pusat Data dan Teknologi Informasi Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Di dalam Pembatik ada 4 Level yang harus diikuti Yaitu Level 1 (literi TIK), Level 2 (Implementasi TIK), Level 3 (Kreasi) dan Level 4 (Berbagi).
Cara Mendaftarnya cukup mudah, yaitu dengan mengunjungi website https://simpatik.belajar.kemdikbud.go.id/ kemudian klik daftar dan mengisikan identitas diri. Dan disitu kita harus mempunyai email untuk mendaftarnya.
Alhamdulilah saya bisa lulus dilevel 1, dilevel 1 kita belajar secara mandiri dengan membaca modul yang sudah disediakan dikelas.Kemudian kita mendaftar kembali dilevel 2 (Implementasi) dalam level ini kita juga download modul dan ada tugas yang harus dikumpulkan yaitu membuat VLOG tentang cara mengajar di Era Pandemi COVID 19 dan dikirimkan ke Chanel Youtube kita. Pada level ini saya hamper menyerah karena belum ada pengetahuan sama sekali tentang editing video dan youtube, tp penulis tetap berusaha belajar dan setelah pengumuman akhirnya lulus, Kemudian di level 3 (kreasi) ada tugas lagi yaitu membuat sebuah pembelajaran bisa berupa video dan bisa juga multimedia interaktif. Kemudian Level 4 adalah level berbagi
Dari pemaparan diatas sudah dijelaskan bahwa Motivasi Utama
mengikuti PembaTIK adalah untuk menambah wawasan dan ilmu, serta bisa bertemu
dengan guru-guru hebat yang ada di Indonesia untuk melakukan inovasi
pembelajaran mensosialisasikan Portal Rumah Belajar, dan menjadi DRB (Duta
Rumah Belajar) itu adalah bonus.
link Portal Rumah Belajar https://belajar.kemdikbud.go.id/
MERDEKA BELAJARNYA, RUMAH BELAJAR PORTALNYA, INDONESIA MAJU.
#PembaTIKLevel4
#SahabatRumahBelajar2020
#DutaRumahBelajar2020
#RumahBelajar
#PusdatinKemdikbud
#BerbagiTIK
Kompetensi dan Indikator
Standar Kompetensi:
Mengenal perangkat Teknologi Informasi dan Komunikasi serta Kesehatan dan
Keselamatan Kerja (K3) selama menggunakan perangkat Teknologi Informasi dan
Komunikasi.
Kompetensi Dasar
Menerapakan prinsip-prinsip Kesehatan dan Keselamatan Kerja(K3) dalam
menggunakan perangkat Teknologi Informasi dan Komunikasi.
Indikator
•
Menunjukkan bagian-bagian perangkat Teknologi Informasi dan Komunikasi yang
sangat berbahaya bagi kesehatan dan Keselamatan Kerja.
•
Memperagakan posisi duduk, jarak pandang dengan monitor yang benar dalam
menggunakan perangkat Teknologi Informasi dan Komunikasi.
•
Mendemonstrasikan prosedur pengoperasian perangkat Teknologi Informasi dan Komunikasi.
Bagian-bagian dari
teknologi informasi yang berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan kerja
Kemajuan
ilmu dan teknologi mampu meningkatkan kesejahteraan hidup manusia dan disisi
lain dapat berakibat buruk terhadap hasil peradaban dan kebudayaan yang
tercipta.
Dengan
demikian menguasai teknologi (komputer) yang disinergikan dengan internet
menjadikan manusia dapat menguasai dunia.
Namun sebagai perangkat teknologi, komputer juga dapat menimbulkan masalah
kesehatan bagi penggunanya.
Komputer dan Kesehatan
Di satu sisi keberhasilan/kemajuan ilmu dan teknologi mampu meningkatkan
kesejahteraan hidup manusia, dan di sisi lain dapat berakibat buruk terhadap
hasil peradaban dan kebudayaan yang telah tercipta. Salah satu teknologi yang
dimaksud adalah komputer. Sebuah karya jenius Howard Aiken tahun 1944 dan
dikenal sebagai tipe Harvard Mark I Computer / Aikens Digital komputer.
Komputer sebagai produk dan sebagai teknologi
memiliki keunggulan antara lain :
(1) mampu berakses dengan cepat dan tepat,
(2) menghasilkan informasi dari data yang lampau,
(3) mampu memproses data menjadi informasi
(4) mampu menyimpan data yang sangat banyak (sampai dengan giga byte),
(5) mampu melakukan importing dan exporting data yang dirancang
secara khusus.
Dengan hadirnya karya teknologi ini proses-proses konvensional mulai ditinggalkan masyarakat. Kecanggihan produk ini seakan tidak dapat disangkal mengingat seluruh segmen kehidupan tersentuh oleh produk teknologi ini dari kegiatan memerah susu sampai strategi perang. Produk ini mampu mengatasi hambatan ruang dan waktu yang dihadapi oleh manusia. Dengan demikian guru bukan merupakan satu-satunya sumber belajar bagi siswa. Komputer dan multimedia (1969 dan populer tahun 1992) seakan menjadikan dunia hanya sekepalan tangan. Filosofi yang menyatakan siapa yang menguasai informasi maka ia akan menguasai dunia.
Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3), adalah suatu aspek
yang harus pertama kali menjadi perhatian setiap melakukan kegiatan apapun,
termasuk ketika berkerja dengan komputer. Penelitian telah mengungkapkan bahwa
bekerja dengan komputer dapat menyebabkan gangguan kesehatan bahkan
keselamatan. Oleh karena itu, K3 merupakan aspek yang harus menjadi perhatian
apabila bekerja dengan komputer.
Penelitian yang sudah dilakukan menyimpulkan bahwa pengguna komputer dapat
menderita nyeri kepala, nyeri otot, dan tulang terutama bahu, pergelangan
tangan, leher, punggung, dan pinggang bagian bawah. Selain itu, penggunaan
komputer juag masih dapat terserang penyakit lain seperti kesemutan, badan
bengkak, anggota badan kaku, sakit ginjal, mata merah, berair, nyeri, dan
bahkan ganguan penglihatan.
Posisi tubuh, posisi peralatan komputer, pencahayaan ruangan, dan kondisi
lingkungan sangat mempengaruhi kesehtan, keselamatan, dan kenyamanan saat
berkerja dengan komputer.
Dari sisi keselamatan kerja, harus menyadari bahwa komputer yang digunakan
dihubungkan dengan listrik yang mempunyai tegangan tinggi. Maka dengan itu
harus berusaha mencegah terjadinya resiko tersengat listrik. Untuk itu harus
mengatur kabel-kabel listrik sedemikian rupa sehingga terhindar dari sengatan
listrik, juga harus memperhatiakn kabel-kabel dari kemungkinan terjadinya arus
pendek yang dapat menyebabkan kebakaran dan rusaknya peralatan komputer.
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk terhindar resiko bekerja dengan komputer
adalah sebagai berikut:
1. Aturlah posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sehingga merasa aman.
2. Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman.
3. Makan, minum dan istirahatlah yang cukup. Jangan menahan-nahan buang air
kecil karena terlalu asyik
berkerja dengan komputer.
4. Sesekali gerakanlah badan untuk megurangi ketegangan otot dan pikiran. Olah
ragalah secara teratur.
5. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata.
Mengatur Posisi Tubuh
Bahwa posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sangat berpengaruh pada
kesehatan. Dengan mengetahui posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat
mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberikan rasa nyaman.
a. Posisi Kepala dan
leher
Pada saat berkerja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan
wajah menghadap langsung kelayar monitor. Leher tidak boleh membungkuk
atau mengadah karena hal ini dapat menyebabkan sakit pada leher.
b. Posisi
Punggung
Posisi punggung yang baik saat menggunakan komputer adalah posisi punggung yang
tegak, tidak miring
ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang. Untuk mendapatkan posisi punggung yang baik, seharusnya ditunjang dengan tempat duduk yang baik dan nyaman.
c. Posisi Pundak
Posisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan
tidak terlalu ke bawah.Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi
pundak belum benar.
d. Posisi Lengan dan
siku
Posisi lengan yang baik adalah apabial dapat mengetik dan menggunakan mouse
yang nyaman. Masing- masing orang mempunyai posisi
nyaman tersendiri. Posisi lengan yang baik adalah bila tangan berada
disamping badan, dan siku membentuk sudut yang lebih
besar dari 90 derajat.
Bagian-bagian dari
teknologi informasi yang berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan kerja
Untuk mengurangi keluhan pada mata,
ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
a. Letakkan monitor
sedemikian rupa diruangan sehingga layar monitor tidak memantulkan
cahaya dari sumber cahaya lain.
b. Letakkanlah monitor
lebiih rendah dari garis hoizontal mata, agar tidak mengadah atau menunduk
c. Aturlah cahaya
monitor agar tidak terlalu terang dan gelap
d. Sering-seringlah mengedipkan mata untuk menjaga mata tidak kering. Sesekali memandang jauh ke luar ruangan.
2. CPU ( Central Processing Unit )Bagian dari perangkat komputer ini tidak boleh langsung bersentuhan dengan tangan (basah) karena aliran listrik yang ada pada CPU dapat menyengat manusia
b.
Keyboard berlumut kekuning-kuningn dan tidak indah
c. Hubungan singkat
Menggunakan komputer
dengan posisi yang benar
3. Letak
Pergelangan Tangan, Jemari tangan dan Lengan
• Pastikan pergelangan tangan, jemari tangan dan
lengan dalam keadaan santai, tidak
melengkung dan
tegang.
• Letak posisi yang benar dapat terhindar dari
penyakit radang sendi
